Психолог для тех, кто ищет баланс между разумом, телом и отношениями
✔ Разбор сложных ситуаций без «воды» – только структурированный подход и работающие техники.
✔ Помощь в преодолении стресса, выгорания, прокрастинации.
✔ Поддержка в вопросах самооценки, уверенности и развития карьеры.
✔ Улучшение коммуникации – будь то работа в команде или отношения вне работы.
Как проходит работа:
- Онлайн-консультации в удобном формате.
- Практические инструменты для применения сразу после сессии.
- Без шаблонных фраз – только то, что реально помогает.
Твоя карьера и жизнь могут быть гармоничными. Давай разберемся вместе. Записывайся на консультацию – это первый шаг к ясности и спокойствию.
✔ Разбор твоей ситуации через переписку – без спешки, в удобном ритме.
✔ Глубокий анализ проблемы, структурированные ответы.
✔ Практические рекомендации и техники для проработки запроса.
✔ Поддержку в сложных вопросах – будь то работа, отношения или внутренние конфликты.
Как проходит работа:
1. Ты отправляешь мне свой запрос текстом или голосовыми сообщениями.
2. Я анализирую ситуацию и отвечаю развернуто, предлагая стратегии и решения.
3. В течение оговоренного времени мы ведем переписку, чтобы глубже проработать твой вопрос.
Такой формат подходит, если тебе удобнее выражать мысли письменно или если нужна поддержка без онлайн-встреч. Записывайся – обсудим, как сделать твою жизнь комфортнее.
✔ Работа с зажимами и напряжением через телесные практики.
✔ Помощь в снижении тревожности, стресса и психосоматических проявлений.
✔ Глубинная проработка эмоций, застрявших в теле.
✔ Восстановление внутреннего баланса и энергии.
Как проходит работа:
1. Мы начинаем с короткого разговора, чтобы определить твой запрос.
2. Затем переходим к телесным практикам: дыхательные техники, мягкие движения, осознанное расслабление.
3. В процессе работы ты учишься слушать сигналы своего тела и освобождаться от зажимов.
4. В конце сеанса мы обсуждаем твои ощущения и даем время на интеграцию опыта.
Этот метод особенно полезен, если ты чувствуешь постоянное напряжение, тревогу, усталость или сложности с эмоциональным выражением. Записывайся — помогу вернуть гармонию между телом и разумом.
✔ Тревожность, страхи, панические атаки.
✔ Хроническая усталость, апатия, потеря энергии.
✔ Эмоциональные перепады, раздражительность, агрессия.
✔ Прокрастинация, отсутствие мотивации, сложности с принятием решений.
✔ Перфекционизм, синдром самозванца.
✔ Профессиональное выгорание, потеря интереса к работе.
✔ Баланс между работой и личной жизнью.
✔ Карьерные кризисы, смена профессии, поиск своего дела.
✔ Отношения в коллективе, конфликты, сложности в общении.
✔ Самооценка, уверенность в себе, страх публичных выступлений
✔ Конфликты в паре, недопонимание, потеря эмоциональной близости.
✔ Измены: переживание предательства, восстановление доверия или выход из отношений.
✔ Развод, расставание, поиск внутреннего ресурса после разрыва.
✔ Созависимые отношения, трудности в установлении личных границ.
✔ Страх одиночества, неудачи в построении отношений.
✔ Работа с зажимами, телесными блоками, хроническим напряжением.
✔ Психосоматические проявления стресса (головные боли, боли в спине, бессонница и др.).
✔ Отсутствие контакта с телом, подавленные эмоции.
✔ Проработка травм через телесные техники.
✔ Поиск смысла, ценностей, собственного пути.
✔ Внутренние конфликты, трудности с самоидентификацией.
✔ Отсутствие радости и удовольствия в жизни.
✔ Страхи перемен, неуверенность в завтрашнем дне.
✔ Развитие эмоционального интеллекта и осознанности.
✔ Помощь в управлении детскими истериками, тревожностью, агрессией.
✔ Консультации по возрастным кризисам и особенностям развития.
✔ Поддержку родителям подростков: границы, доверие, самостоятельность.
✔ Поиск баланса между заботой о ребенке и собственными потребностями.
